בואו תכירו את שוי -צואן, אחת השיטות היעילות ביותר בלוחמה סינית. לתלמידינו מובטחת התקדמות מהירה באומנות לחימה, שיפור משמעותי בכושר הגופני ובביטחון העצמי. הלמידה מתבצעת על-ידי צוות מורים מקצועי ובעל ניסיון רב. בימים אלה אנו פותחים את שערינו לתלמידים רציניים ובעלי מוטיבציה בכל הרמות.

אנו מלמדים מגוון טכניקות קרביות ייחודיות שהוכיחו את עצמן ככלי חזק להגנה עצמית. הטכניקות יעילות ושימושיות בסיטואציות מן החיים ולא רק במצב של תחרות בזירה ספורטיבית.

הטכניקות המיוחדות של השיטה הן: סדרות מהירות של 3-7 מכות תוך תנועה אחת, המשלבות התקפה מסיבית והגנה במקביל. כוח מכה מוגבר על ידי מכה אחרת בסדרה וגם על-ידי כוח התנגדות האויב.

דבר נוסף שמייעל את הלחימה, הוא ידע עתיק על נקודות, מרכזי העצבים ואזורים פגיעים בגוף האדם. מהירות ודיוק עוזרים להביס בקלות אפילו אויב גבוה וחזק יותר מכם.

תלמדו אצלנו גם שלטה בכלי בנשק קר, כגון: כל סוגי החרבות והמוטות, סכינים (כולל טכניקות הטלה), נונצ'קו שניים ושלושה חלקים. סה"כ לומדים לחימה ב21 סוגים של כלי נשק מסורתיים סינים. ידע זה יאפשר לכם להשתמש בכל חפץ מזדמן בתור כלי נשק קר או כנשק הטלה ויהפוך את הלחימה שלכם לבלתי צפויה.

אנא צפו בסרטון בו מוצגות יכולות השיטה בביצוע מורים ותלמידים.

כמו שאתם יכולים לראות - עבודה די אגרסיבית: ידיים סגורות, שימוש במרפקים ובברכיים. מצד שני התנועה זורמת ורכה- השילוב אפקטיבי במיוחד.

לשיטה תשתית אנרגטית עשירה. אנחנו מלמדים טכניקות נשימה, מדיטציה וטכניקות קרביות על בסיס אנרגטי בלבד. באומנויות לחימה סיניות מייחסים מקום חשוב לעבודה עם צ'י, ואנחנו נלמד לעלות את רמת האנרגיה שלכם כפליים, כך שזה ישתקף בכל התחומים בחייכם. האימון משפר משמעותית את הביטחון העצמי, עוזר לגייס כוחות לאתגרים שמציבים לנו החיים...

לסגנון שוי - ציואן, הרבה אגדות אודות היווצרותו. יש החושבים אותו לנעלם. הסגנון נחשב לעתיק, ועקרונות רבים ממנו נלקחו על ידי סגנונות לחימה אחרים. ככלל, סגנון זה יוצר לוחמים אוניברסליים, המוכנים לכל אתגר, בין אם זה בקרב פנים אל פנים או נגד כמה אויבים, קרב עם נשק ובלי , בין אם דרושה סבולת או יכולת קבלת החלטות בזק.

האימונים שלנו אינטנסיביים אך מותאמים לרמת המתאמנים. יש קבוצות למתחילים ומתקדמים. בנוסף קיימת אפשרות של בניית תכנית לימודים אישית וגמישה או שיעורים פרטיים.
הדגשים הינם על שיפור ביטחון עצמי, פיתוח גמישות וכושר פיזי, קורדינציה, ריכוז ומהירות תגובה, פיתוח חישול הגוף. טכניקה הבסיסית מורכבת ממכות האגרופים, בעיטות, תפיסות, צעדים, מתיחות ותרגילי לשיפור שווי משקל. כמו כן מתקיימים קרבות ברמת מגע שונות בין התלמידים. את הקרבות עושים תוך שמירה על כללי הבטיחות.

כמו בכל אומנות, המיומנות באומנויות לחימה נרכשת כל החיים. כדי להגיע לרמה גבוהה דרושה התמדה, השקעת כוחות לא קטנה וגם הרבה זמן. אבל, את התוצאות הראשוניות בשיטה המתאמנים שלנו יראו תוך זמן קצר. העצמה כללית ותוצאות נראות לעין יהיו בולטים במיוחד אצל המתחילים. כבר בשלב התחלתי רבים מצליחים לבצע סדרות מהירות של כמה מכות תוך תנועה אחת, משתלטים על טכניקות בסיסיות של רפואה סינית ומסוגלים להפחית כאבים ולחץ.

בטח שמעתם את זה - אומנות לחימה היא דרך חיים ואימון לא נגמר גם אחרי שמורידים את החליפה הסינית. האימונים שלנו בנויים בצורה כזו שמיומנות קרבית מופנמת ברמת התת מודע, כך שבזמן אמת הגוף שולף אותה במהירות ויעילות מדהימה, לא משנה באיזו שעה או באיזו סיטואציה.

כדי שהלחימה תהיה יעילה יותר והלמידה קלה יותר הטכניקה צריכה להתאים לביומכניקה ולרמת ההכנה של התלמיד,בין אם זוהי מכת אגרוף, בעיטה או תפיסה. השיטה יכלה להיראות שונה בביצוע של אנשים שונים. אנחנו מתייחסים לפרמטרים משתנים כמו גובה, משקל, רמת הגמישות או כוח פיזי בבניית טכניקה האישית המתאימה ביותר לתלמיד. אנו מלמדים גם לקחת בחשבון את הפרמטרים הפיסיים של האויב וכך לבחור תנועות הלחימה היעילים ביותר נגדו וגם לחזות את התגובות האפשריות שלו.

עליה איטית אך מתמדת בעומס הפיזי משפרת סיבולת. יחד עם סבולת גדל הכוח הפיזי והמהירות. אנו מלמדים לאזן נשימה עם התנועה, לפעול במידת המאמץ הדרושה, ולשמור על הכוח במהלך הקרב. טכניקות של ריכוז עוזרות לפיתוח מהירות התגובה ותנועה מדויקת.
תוך האימונים התלמידים מגיעים לאיזון אופטימלי בין קשיחות ורכות התנועה, למאזן הנכון של הרפיה ואימוץ השרירים, וכך משיגים מכה עוצמתית ופתאומית. כמו כן לומדים לשלוב צירופי מכות ברצף ספונטני ומפתיע, שיפרוץ בקלות את הגנת האויב.

כדי להצליח בדרך של אומנויות לחימה עליכם להקפיד על כמה כללים. לעלות בהדרגתיות בעומס האימונים ולהתמיד, לפתיח ציפיות תואמות ליכולות, להתרכז בתהליך יותר מאשר בתוצאות, לקחת את הזמן, להאמין בכוחות שלכם. כמו כן חשוב ביותר לא לפספס אימונים ולא לעשות הפסקות, אפילו בתקופות לחוצות בזמן. תזכרו שאימונים עוזרים לשמור על רמת אנרגיה טובה, ולמרות שתשקיעו זמן באימון עצמו אתם תרוויחו כי תהיו יעילים ומרוכזים יותר במשך כל היום .

הדבר החשוב ביותר שאומנות לחימה נותנת, אלה האנרגיה והבריאות שלכם. זה האוצר האמיתי שקל לעבד בעולם המודרני. האימונים נותנים הנאה, בריאות וכוח, ומסייעים בשאיפה להישגים בלתי מוגבלים בכל תחומיי החיים.

מק יאן ג'יונג (עמדת איש עץ), היא בובת עץ, אשר משמשת לאימוני אומנות לחמה וין-צ'ונג וסגנונות אחרים של קונג-פו סיני צפוני. מסורתית הבובה עשוייה מעץ, אך היום קיימים קנסטרוקציות המשלבות מתכת ופלסטיק. גירסאות המודרניות של הבובה מותאמות להדקנה בכל אולם אימונים ואפילו בדירה רגילה. קיימים מגוון סוגים של בובות מק יאן ג'יונג, ויעדם לשפר מהירות ודיוק של תנועה ופיטוח צ’י. בובת מק יאן ג'יונג שמותאמת אישית משפרת מאוד את חוות האימון ומעלה את יעילותו.

לפרטים נוספים והזמנות נא לפנות לטל 0545310097 או לאי-מייל : kungfucraft@gmail.com

The Sui Sau Jong (breaking hand dummy). Rotor like dragon. All movable.

Choy Lee Fut's Ching Jong wooden dummy. Movable Upper arm.

The Muk Yan Jong (Wooden Man Post). Wing Chun version.

Close up On the Sui SauJjong (breaking hand dummy). Rotor like dragon. All movable.